Ни в коем случае не принимайте алкоголь - ни во время ПА, ни в промежутках между ними и гоните в шею советчиков, вроде того, что сверху написал. Не нужны вам транки! Они не лечат, а только вызывают зависимость и маскируют проблему. Нужны антидепрессанты или БАДы, их заменяющие - например, 5-htp, почитайте о нем, это триптофан, аминокислота, в легкоусвояемой форме, предшественник серотонина, из-за дефицита которого и возникают ПА. Во время приступов советую вам анаприлин, это первое средство, носите его всегда с собой, прямо под язык.
Из других препаратов, которые надо пропить - пикамилон, мексидол, травяные сборы успокоительные - их на ночь.