На счёт контрацепции. Советы

Только начинаю вести пол.жизнь, очень нервничаю по этому поводу. Есть постоянный партнёр. В общем, он предлагает предохраняться только ППА, но меня этот способ как-то сильно смущает... Почитала, вроде бы лучше презервативы, но там "не те ощущения", плюс как я понимаю нет пользы для здоровья женщины от биологии мужчины. Оральные контрацептивы - читала что низкогормональные плохо защищают. Если брать обычные, выходит другие способы не нужны уже? Т.е. можно свободно заниматься сексом внутрь? ... Читала, что ослабляют эффект некоторые лекарства, алкоголь, если забыла принять таблетку, так же написано, что после 21-дня происходит менструация (7дней) в которые делается перерыв, и так же безопасный период но я сомневаюсь... И кто слышал про Вагинальные диафрагмы и шеечные (цервикальные) колпачки? Насколько уместно? И наконец, детей не хочу, в 30 лет конечно женскую стерилизацию не сделают, к сожалению... могут ли сделать в 40? А мужчине вазектомию? Если кто-то один сделает это будет хороший способ, а если вдвоём то еще лучше... Читала что при жен.стерилизации возможна беременность по ЭКО. В случае вазектомии как?... Спасибо. #контрацепция #секс