Как спасаетесь при низком давлении?

Привет. После ковида все перевернулось с ног на голову. Оно и так конечно у меня было немного пониженное (110/70),но вот уже более месяца стабильно 90/50, не выше. Самой 20 лет, спортом занимаюсь, но при такой картине, конечно, не могу. Как поднимаете давление? Цитрамон, чай, кофе, кордиамин,элеутерококк, что-то не помогают, врач сказал что по исследованиям все ок и в очередной раз мне назвали эти три буквы - ВСД. До этого вообще тахикардия была, не одно так другое. По симптомам абсолютно все как при низком давлении, шатает, сил нет, зеваю, сонливость, хочется уже как-то в тонус прийти. Ещё иной раз пишут, что такие симптомы бывают при неврозе и головокружение может быть психогенным и ноги ватные слышали про такое? Может правда?