Чтобы не бояться, надо пересилить себя. А для этого сходить. Все равно когда-никогда придется. Медосмотры там какие нибудь обязательные, на работе, на учёбе и т.п. Смотровой кабинет в поликлинике, куда придете с простудой... Проанализируйте, из-за чего ваш страх, просто от вида его, от стеснения, от болезненных ощущений при осмотре?