Отекают веки по утрам.

Верные слова в тексте были: "надо пить меньше". Это похмелье, детка.

В течение дня можете пить сколько хотите. А вот за 5 часов до сна попробуйте ни есть, ни пить

У меня было также.. Сделала блефаропластику, потому что проблема была в появившихся на глазах грыжах (вот этот жирок и собирал в себя жидкость и полдня ходила опухшая), в восзрастом это у многих происходит, у некоторых вообще рано, если глаза имеют особое строение. Сейчас такой проблемы нет вообще..

От просто воды?))

Не. На блефаропластику я не решусь.
А вы при этом пьете сколько угодно в течение дня?

При чём тут почки? Ужас

Автор, уберите вы этот кефир, не пейте неделю, все сразу поймете, молочка мягко говоря не нужна...Ну если эффект нужен то можно сбор попить какой-нибудь

Есть отеки сердечные и почечные,если с этим все в порядке, то причина не в отеках,а в том почему вода полностью не выходит,а задерживается, причина должна быть в рационе. Вот воды вы пусть два литра выпили,а кроме неё ещё какая жидкость? Супы, кефир,сок, много фруктов(фрукты та же вода по сути, ещё и сладкая) и плюс вода, то конечно это много. Или допустим в таблетках которые вы принимаете на постоянной основе (оральные контрацептивы к примеру очень хорошо воду держат,не все конечно). Вообще сходите к врачу просто на консультацию, может что дельное скажет) иногда такое бывает:))

Соль исключите из рациона. Совсем.
Колбасу нельзя вам, там соли много. Следите за положением головы во время сна. Нельзя спать на животе, нельзя спать лицом в подушку. Замените чай, кофе - мочегонными отварами (шиповник, брусника, ромашка аптечная). Следите за артериальным давлением.