Врач рекомендует мне принимать витамины С, D, Омега-3

Только нужно знать что аскорбиновая кислота это не витамин С, так же как кератин в моркови это не витамин А

Витамин С не накапливается в организме, в отличие от остальных, я его принимаю постоянно. У меня в форме аскорбата кальция, так как желудок от другой формы болит, а эта натуральная некислотная форма. Покупаю в обычной аптеке эваларовский, и цена нормальная и иммунке помогает, и коллаген усваивается.

Тоже беру безопасный для организма витамин С в форме аскорбата кальция. Мне нравится такой у эвалар. Можно выбрать в разных дозировках в зависимости от назначения: 100, 500, 900 мг.

согласна, удобно, что у них разные дозировки есть, да и ценник ниже импортных аналогов, заменила на него свой импортный, никакой разницы не заметила

Мне прописывали такой же комплекс витаминов, только по омеге советовали принимать омегу 3-6-9, как раз у Эвалара есть такой вариант, дешевле других аналогов, а их качеству давно доверяю, и удобно, что все три компонента в одной капсуле, ну а остальные витамины тоже иногда у них беру, витамин Д, например, и принимаю комплексно. Так лучше действует.

В зимнее время витамин Д можно и без анализов принимать, особенное если утром трудно просыпаться и вялость в организме присутствует. Он энергии прибавляет хорошо. Я в каплях покупаю масленый д3+к2 эвалар. Дочке даю тоже. Такой вариант незаметно можно хоть в кашу капнуть, хоть на кусочек бутера.

Ну витамин Д и омега у меня на постоянной основе, а цинк+С принимаю курсами, когда сезон орви, чтоб иммунку поддержать. Нравятся в шипучках от эвалар. Стала болеть реже

Рады видеть вас в​ Почте!
​
Чтобы вы​ быстрее освоились, мы​ пришлем несколько писем с​ советами: как настроить интерфейс, защитить аккаунт и​ работать в​ Почте. А​ пока давайте подготовим ваш профиль.

витамин Д и омегу принимаю практически на постоянной основе. Регулирую дозировку Д от сезона и иногда, если чувствую вялость сдаю анализ на дефицит. Витамин С принимаю по курсу осенью и весной. Иногда зимой в НГ праздники. Беру в натуральной некислотной форме аскорбата кальция (такой есть в разных дозировках у эвалар). Он безопасен для желудка, усваивается быстрее и сохраняет свою активность дольше.