Доброе утро! Подскажите пожалуйста, на фоне жаркой погоды задерживается жидкость в организме. Пью достаточно воды, занимаюсь спортом, пробовала ездить на велосипеде, но ничего не помогает, организм задерживает жидкость. Сам отёк не ощущаю, только замечаю не очень большую прибавку в весе (200-400 грамм). Как с ними ещё можно бороться в жаркую погоду? Кому что помогает справиться с задержкой жидкости?
у меня еще руки не дошли до изучения этой проблемы. Тоже отекаю летом, ноги. Не скажу что пью слишком много воды. Закидываю ноги вверх периодически.
Гость
[3890814600]
#2
Гость
у меня еще руки не дошли до изучения этой проблемы. Тоже отекаю летом, ноги. Не скажу что пью слишком много воды. Закидываю ноги вверх периодически.
В интернете прочитала, что с отёками помогают справиться физ. нагрузки, я занимаюсь спортом, катаюсь на велосипеде, но не помогает, всё-равно в жару задерживается жидкость
Гость
[1206216917]
#3
Гость
В интернете прочитала, что с отёками помогают справиться физ. нагрузки, я занимаюсь спортом, катаюсь на велосипеде, но не помогает, всё-равно в жару задерживается жидкость
да, спорт не помогает, я ходьбой занимаюсь и ноль реакции у организма. Видимо с сосудами полная ж.
Гость
[3890814600]
#4
Гость
да, спорт не помогает, я ходьбой занимаюсь и ноль реакции у организма. Видимо с сосудами полная ж.
Ещё читала, что наоборот в жару стоит побольше пить, т.к. организм может специально задерживать жидкость, чтобы не допустить обезвоживания, может быть и в этом тоже причина, почему даже от спорта не уходит лишняя жидкость, которую организм удерживает из-за жары
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!