Как научиться держать спину ровно?
Как научиться держать спину ровно все время?
🎂
Мудрость форума: Женское здоровье
- Цистит просто достал...108 391 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 793 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 046 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 685 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 827 ответов
- Ранний климакс2 995 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 553 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
(¬‿¬ )
Заниматься спортом
Выбирайте силовые нагрузки. Осанка меняется, плечи расправляются, и сама уже начинаешь прямо держать спину не подозревая об этом. Только лучше выбрать себе план занятий. Когда лучше заниматься, какие упражнения выбрать, сколько подходов. Чтобы не надорвать себе спину и поясницу.
Выбирайте силовые нагрузки. Осанка меняется, плечи расправляются, и сама уже начинаешь прямо держать спину не подозревая об этом. Только лучше выбрать себе план занятий. Когда лучше заниматься, какие упражнения выбрать, сколько подходов. Чтобы не надорвать себе спину и поясницу.
Гость
Запишись в спортзал
Гость
Доску привяжи.
Гость
Могила исправит.
Игра на пианино заставляет держать спину ровно
Гость
гимнастика дома, бассейн, ровно сидеть! Вот и все!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валентина
укреплять мышцы и носить пояс с миксросферами артрейд и еще матрас можно с ними взять, тоже эффект отличный.
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 431 тема
Новые темы за сутки: 11 тем
- Гигиена сссрНет ответов
- Дискомфорт, сухость, раздражение в интимной зоне4 ответа
- Странные "сбои" организма3 ответа
- Устала быть рабом своей матки13 ответов
- Папиллома или родинка около ануса16 ответов
- Головная боль1 ответ
- Когда онкобольным назначают химиотерапию? Через какой срок после начала болезни?15 ответов
- Мамочки, как вы справляетесь с болью в спине?10 ответов
- Выписали спрей для лечения снижения сексуального влечения24 ответа
- Нужен санаторий в Кислотно минеральных водах мочекаменная болезнь20 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Выписали спрей для лечения снижения сексуального влечения24 ответа
- Нужен санаторий в Кислотно минеральных водах мочекаменная болезнь20 ответов
- Папиллома или родинка около ануса16 ответов
- Когда онкобольным назначают химиотерапию? Через какой срок после начала болезни?15 ответов
- Устала быть рабом своей матки13 ответов
- Мамочки, как вы справляетесь с болью в спине?10 ответов
- Что капаете в глаза от аллергии?8 ответов
- Дискомфорт, сухость, раздражение в интимной зоне4 ответа
- Странные "сбои" организма3 ответа
- Головная боль1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема