Как научиться держать спину ровно?
Как научиться держать спину ровно все время?
🎂
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 107 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 409 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 811 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 327 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
(¬‿¬ )
Заниматься спортом
Выбирайте силовые нагрузки. Осанка меняется, плечи расправляются, и сама уже начинаешь прямо держать спину не подозревая об этом. Только лучше выбрать себе план занятий. Когда лучше заниматься, какие упражнения выбрать, сколько подходов. Чтобы не надорвать себе спину и поясницу.
Выбирайте силовые нагрузки. Осанка меняется, плечи расправляются, и сама уже начинаешь прямо держать спину не подозревая об этом. Только лучше выбрать себе план занятий. Когда лучше заниматься, какие упражнения выбрать, сколько подходов. Чтобы не надорвать себе спину и поясницу.
Гость
Запишись в спортзал
Гость
Доску привяжи.
Гость
Могила исправит.
Игра на пианино заставляет держать спину ровно
Гость
гимнастика дома, бассейн, ровно сидеть! Вот и все!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валентина
укреплять мышцы и носить пояс с миксросферами артрейд и еще матрас можно с ними взять, тоже эффект отличный.
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 168 тем
Новые темы за сутки: 16 тем
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?14 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Инъекции гиалуроновой кислоты в колено3 ответа
- Задержка цикла1 ответ
- Сдала гормоны высокие11 ответов
- Крем от акне и постакне6 ответов
- Ваши советы?5 ответов
- Частые болезни3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 409 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?14 ответов
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема