Заметила, что когда пью кофе после 18, потом мне сложно уснуть
О том, чтобы на ночь выпить, даже не думаю. А у вас кофе вызывает бессонницу, или нет такого?
Валентина
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы не слышали? Кофе это снотворное.
Меланья
Я стараюсь пить кофе не позднее 16:30, ложусь спать в час ночи.
Но у меня бессонница и без всякого кофе.
Когда у меня бессонницы не было, я тоже пила кофе не позднее 16:00, но ложилась в 12 ночи. У знакомой я пила кофе в 7-8 вечера и соответственно возилась - возилась, но сон был безобразным, т.е. кофе пить перед сном нельзя.
Но у меня бессонница и без всякого кофе.
Когда у меня бессонницы не было, я тоже пила кофе не позднее 16:00, но ложилась в 12 ночи. У знакомой я пила кофе в 7-8 вечера и соответственно возилась - возилась, но сон был безобразным, т.е. кофе пить перед сном нельзя.
Гость
Я его только в первую половину дня пью. Он же тонизирует, логично, что уснуть сложно
Гость
Кофе,чёрный чай, колу не пью после обеда, иначе бессонная ночь обеспечена
Гость
Да. В молодости и перед сном можно было пить кофе, а теперь смотришь на часы) но с прихоодом осени у меня невозможность уснуть сдвинулась с 2 до 4 ночи) кофе пью последний раз в 6 вечера. Потом иногда чай.
Лариса
Какой кофе вечером? И так не могу уснуть? Порекомендовали горячий напиток для сна реасон с мелатонином. Он ускоряет засыпание, сон с ним крепкий.
Алёна
У моей мамы всегда так было. А у меня началась такая путаница после рождения ребенка. Теперь, если выпиваю вечером, то полночи не сплю. Но я нашла выход, стала покупать Jacobs Day & Night, с ним все хорошо. Даже если на ночь разрешаю себе чашечку, сплю хорошо.
Валентина
У моей мамы всегда так было. А у меня началась такая путаница после рождения ребенка. Теперь, если выпиваю вечером, то полночи не сплю. Но я нашла выход, стала покупать Jacobs Day & Night, с ним все хорошо. Даже если на ночь разрешаю себе чашечку, сплю хорошо.
О кофе дей найт даже не слышала, интересно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 743 темы
Новые темы за сутки: 54 темы
- Кто страдает гипертонией?2 ответа
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Как стабилизировать нормальный вес?1 ответ
- Как можно восстановиться?7 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам5 ответов
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
- Увлажняющие капли для глаз3 ответа
- Беспокоит боль при ПА4 ответа
- Клайра при миоме2 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Каждый раз болит голова26 ответов
- Выпадение кишки13 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- Какие препараты при климаксе помогают?7 ответов
- Как можно восстановиться?7 ответов
- Кровотечение при приеме противозачаточных6 ответов
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Нехватка сна, жизнь на автопилоте из за этого6 ответов
- Назначения при климаксе6 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема