Гимнастикой займитесь, одной лишь мазью проблему не решить. И купите корсет поддерживающий для сидячей работы, а мазь Вольтарен, Диклофенак, Фастум Гель.
Вечером массаж.Расслабляющий. Если мышцы деревенеют. Хотя бы в душе массажной щёткой. Если позвоночник, то мази. Мне помогает ультра-гель Карипаин.
Лапа
[2869210013]
#5
Чем я только не мазала спину. Реально помогла только каждодневная ходьбы по часу-полтора. Через 3 месяца боль ушла :)
Гость
[164994500]
#6
Работай стоя
Гость
[2615562467]
#7
Никакие мази не помогают от болей в спине. Только НПВС, принимать внутрь в виде таблеток.
Гость
[1510424972]
#8
Никакие. Развод на деньги и всё. Massage!!!+++
Гость
[3394362336]
#9
Помогут только упражнения на укрепление мышц спины. Мази можно любые с капсоицином, у вас боли мышечные. Можно для снятия спазма массаж или электромиостимуляция.
Поищите информацию про крем Аэртал, думаю вам должен подойти.
Анна
[1809249117]
#18
Zantz
Поищите информацию про крем Аэртал, думаю вам должен подойти.
Это который который от Гедеона Рихтера?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!