Боль в ногах

Чтобы быть в состоянии работать на стоячей работе, ноги должны быть очень мощными. В смысле, мышцы ног должны быть конкретно в тонусе. Стоячая работа - это самая трудная работа. Тут попробуй простоять полчаса, - так наверняка устанешь! А когда человек стоит весь день, то конечно ноги будут болеть.

Так что у вас есть один вариант, если не хотите бросать эту работу. Приступайте к активным занятиям спортом. Вам будут полезны все те упражнения, которые тренируют мышцы ног: от ягодиц, и до мышц стопы.

Даже если у вас в настоящее время ноги болят только в определённых местах, - это не значит, что боль не распространится и на другие области ног в будущем. Поэтому только регулярная тренировка может этому противостоять.

Начинайте постепенно, с небольших нагрузок. И плавно увеличивайте нагрузку с течением времени. Во время тренинга вы сама будете ясно чувствовать, какие мышцы у вас требуют большего внимания, а какие - в норме.

В добавок к регулярным тренировкам, так же регулярно организовывайте себе массаж. Пусть вам кто-то массирует ноги как можно дольше и тщательнее. Лучше всего - если это будет муж или любовник.

"Работаю поваром."
То есть, стоячая работа? Меняйте работу, или ногам придет _пизда.

И да, я хоть и сам спортсмен, но спорт тут не особо поможет. Устройство сосудов и их клапанов известно, накачивание мышц или кардионагрузки не помогут проталкивать кровь снизу вверху по 8-12 часов каждый день.

скоро они отвалятся и перестанут болеть - подожди немного

К флебологу ходили? После работы наношу на ноги тонизирующий комфорт-гель Лошадиная сила. Прекрасно снимает усталость и тяжесть с ног.. Сосудистая сетка уменьшилась с ним

У меня тоже постоянные проблемы с суставами, но я предпочитаю принимать растительные препараты, сейчас пью Ревмафлекс. Организм на него реагирует хорошо, эффективность отличная.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68