Сочувствую! После жёстких слабительных животу непросто приходится это да. Я вам на всякий случай посоветую нормальное послабляющее средство, после которого в животе не бывает ураганов. Фитолакс мармеладные ягоды помогает наладить стул без дискомфорта. На ночь, если актуально, я съедаю одну такую мармеладку, и утром всё как надо)