Остеохандроз как с ним боротся и можно победить?

Совсем авторишко обленился - такую шнягу писюкать.

Нельзя. С каждым годом только хуже. Но если делать каждый день ЛФК, не жрать, не курить, не пить, тяжести не таскать. То в целом на троечку жить можно.

Нужно осознать что тяжести подымать нельзя больше, делать лфк, сделать мрт и к неврологу

Какие 32, ты кого гонишь старая кляча?
Тебе с такой болезнью лет 60

Хондопротекторы принимайте, проверьте сосуды, делайте лфк, ходите на массаж, физиопроцедуры по назначению, не напрягайте спину, не сидите подолгу в одной позе.

Напишите лучше,что же вы читаете всякую шнягу может сами таковым являетесь?

У меня здоровый образ жизни.Не пью и не курю.Хожу по 15 км.Ем только здоровую пищу.Поднимаю тяжести и тяжелые сумки потому что живу одна.

Точно,ты же мой ровесник)

Спасибо.

Спасибо.

у меня болело колено поясница и шея--- ходил к платному врачу пощупал покрутил меня----остеохондроз !!! заявил лечится 50/50------- все !! как выписал мазей таблеток уколов----мать его так ! да все иностранное !! там тыщ на 5 точно было !!ничего не покупал ! шея болела месяца 3-4 потом само прошло !! на колено покупал дешовое наше---блин не помню название--- примочки---водичка-- вонючая такая 3 раза прикладывал-- прошло !! а поясница--долгитом мажу иногда-- оно то появится боли то пройдет---- тяжелое не поднимай---береги спину !!!

незнаю насчет вранья-- но эту тему я сам прошел--сам лечился и получилось

да ладно вам-------на троечку -- сам имел эти болячки--- колено прошло--- шея прошла спина временами побаливает но ничего-- мажу долгитом-- помогает-- главное не обращать внимание ---но конечно от организма зависит может то что я без вр привычек--вот и держусь пока и вам желаю такого же !!!

дурик------------эта болезнь на все возрасты

тяжести отмени---это тебе условие-----------не гробь жизнь