Всем здравствуйте. У меня ОХ шейного отдела. Была в больнице, записали на массаж. Я съездила два раза и забросила. Посчитала, что это на эффективно. Она только щипала мне кожу до красна. Ну бесплатный массаж, ну чего и следовало ожидать. Срочно нужно было вышит картину и я долгое время прибывала в неудобном положении. И тут он дал о себе знать. Позвоночник горит каждый день. Кружится голова, в положении лежа. И очень сильно. Мне 24. С чего начать? Как бороться? Идти опять в больницу или можно смело к мануалу? Или достаточно заняться йогой? Что же делать? Подскажите:(
самое эффективное лечение от остеохондроза, это упражнения.Йога и т.д я сама настрадалась , что я делаю. С утра встала сразу на пол, ложусь на спину, ноги сгибаю, руками обхватывая и катаюсь на позвоночнике и фсе ок. Ни какие массажи не помогут. Еще 3 раза в неделю йога.
lili
[2758460108]
#2
где мои коменты
Игорь
[2489747099]
#3
Глюкозамина сульфат. если принимать 6 месяцев будет результат. проверено
Гость
[3790515505]
#4
Зайди в ютуб там полно упражнений по твоец теме
Автор
[1745433827]
#5
Я подумала, что может посетить мануала, а после уже посещать йогу или делать упражнения. Я так предположила, что без массажа нет смысла что-то делать. Или наоборот?
Автор
[1745433827]
#6
Извините за ошибки в тексте, писала быстро, сейчас только заметила
Гость
[1655787494]
#7
Йогу нельзя! не слушайте ни в коем случае! Вы грыжу заработаете! Упражнения йоги не рассчитаны на больной позвоночник. В первую очередь массаж качественный помогает, но он оооочень болезненный. Бассейн, но при шейном только на спине, голову вам задирать нельзя, кружиться будет. Сидеть прямо, купить ортопедическую подушку и попробуйте хондопротекторы попить.
Гость
[1691497205]
#8
Тоже хочется полечить спину
Катерина1978
[3801416044]
#9
Мне поставили такой диагноз в конце 90-х годов. Врач сразу сказала, что регулярные упражнения - это самое лучшее, что можно сделать. Но по факту она прописала медикаментозный курс для профилактики - это была убойная доза всяких лекарст от хондроза. Сказала колоть их каждые полгода или каждые 2 года. Я уже не помню. Короче, я проколола сразу этот курс, а через полгода не смогла повторить, потому что денег не было. Я тогда студенткой была. Ну и к моему удивлению у меня ничего не болело лет 10! Только один раз этот курс проколола всего лишь! Потом опять правда заболело,но уже почему-то совсем не так сильно, как раньше - до этих лекарств.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2564277464]
#10
остеохондроз - диагноз в первую очередь рентгенологический. аскорутин, никотиновая кислота, кальция глюконат, при неэффективности (недостаточной эффективности насыщающих доз) - антимикробные. как симптоматическое можно диклофенак, но это только у меня лужёный желудок на 225мг в сутки. если эффективны хондропротекторы (хондроитин сульфат) - значит болезнь прошла сама. на шейный отдел обычно достаточно максимальной разовой дозы доксициклина внутрь, однократно или с одним повтором, иногда предпочтительны бактерицидные препараты других групп. источник часто в миндалинах; при ушивании промежности в плохой маске - в носоглотке или глазах (чаще будут эффективны фторхинолоны); под воротничками. вышивка может давать метастазирование флоры рук, несколько чаще чувствительной к ко.тримоксазолу, хлорамфениколу.