Атопический дерматит. Хочу дать совет

Сейчас мне 20 и с самого детства у меня а.д. Но сейчас мне гораздо лучше. Все потому что я переехала. И сейчас расскажу от этом подробнее. Я жила до 18 лет с родителями а именно это бабушка дедушка дядя и его сын в 4х комнатной квартире. Конечно у меня была своя комната где я могла закрыться и побыть одна. Но от криков ссор и руганий моей семьи это не спасало, я все равно все слышала и очень сильно нервничала и переживала, при этом обострялся зуд и все расчесывалось до крови и больших трещин на руках. И как только я переехала к молодому человеку и к его семье моя болезнь как будто отступила, мне здесь спокойнее и комфортнее, мои руки выглядят абсолютно нормально нет никаких трещин покраснений и зуда. НО. при малейших переживаниях чесаться я начинаю как будто автоматически при этом как то зависаю и застываю смотря в одну точку . Но быстро перестаю и отвлекаюсь к тому же мой мч при этом меня успокаивает и отвлекает от этого. В общем хочу дать совет всем у кого эта болезнь начиная с возраста 14 и больше найдите причины по которым вы переживаете и нервничаете, вспомните как вы реагируете на стрессовые ситуации и что с вами происходит в этот момент и проведите самоанализ.
ps. Кремом я сейчас пользуюсь Акридермом и мажу им изредка, после контакта с водой руки почти не сушит, увлажняю бархатными ручками 3, ем все что захочу и никаких последствий на коже не появляется. в летний период и перед началом сезона пью курс зодака и тоже все хорошо. Спасибо,что дочитали до конца. #атопическийдерматит