Витамин А и солнце

Конечно.
Роаккутан, например, нежелательно применять летом.
Хотя применяют, чтобы курс не прерывать.
Но, как минимум, нельзя тогда ехать на юг и ходить в купальнике.
Нужно мазаться солнцезащитным кремом.
А зачем ты вообще жрешь витамин А в такой дозе?

А в какой форме Вы принимали витамин А?
Ретинола пальмитат,ацетат?
Некоторые синтетические формы витамина А как раз-таки могут иметь побочку о которой Вы написали выше,тем более в такой высокой дозировке.
Лучше принимать витамин А в натуральной форме, например бета-каротин.

Сначала нужно сдать анализы на нехватку витаминов,а затем принимать,если действительно нехватка.А если в норме,то тогда не следует принимать,чтобы не было переизбытка