У меня тоже вся эта фигня, но не так сильно, что у стоматолога сидеть не могу. Я уже давно поняла, что единственное, что мне помогает, это постоянное присутствие спорта в моей жизни. Забрасывала на 2 года спорт. Сначала операция была, а потом разленилась. Сразу же невралгия моя вернулась. И вздохнуть не могу, и боли ужасные. Начала снова заниматься спортом и все это пропало.
Я делаю разминку из различных упражнений на все тело, потом силовые с гантелями. Но для здоровья и разминки со своим весом хватает, а я просто мышцы хочу вернуть, поэтому силовые с весом делаю.
Но обострения бывают в пмс и в овуляторный период. У меня и менструальные боли, и овуляторные, и это какой-то замкнутый круг, у меня постоянно что-то болит. То одно, то другое.
Элементарно я три недели переношу визит к стоматологу . Мне уже стыдно.
Завтра снова визит, очередной, и у меня снова недомогание.
Люди, с невралгией и остеохондрозом, как вы живёте? Как вы ходите к стоматологу и тд?
Я очень устала