Танцы и проблемы со спиной

Можно ли заниматься танцами (бачата) при проблемах со спиной? Подозрения на грыжу, хотя у врача не была, может быть и протрузия или остеохондроз. Движения не резкие, но активные движения тазом. Давно хотела заняться танцами, сходила на пробное занятие, решила заниматься и дальше, но засомневалась, не наврежу ли себе. Резких прострелов не было, но иногда до того после наклонов вперед и вбок спина ныла и в ногу отдавало, сейчас после танцев вроде ничего, так слегка поясница чувствуется, но некритично. Это просто с непривычки от мышц или тут заниматься однозначно не вариант?