Скорее всего у Вас признаки обезвоживания организма на ежедвной основе. Миним 1,5 л воды в день рекомендуется пить для корректной работы выделительных систем. Не соблюдая это, происходит интоксикация.
Восстановив водно-минеральный баланс, сразу станет лучше самочувствие, так как молекулы воды и соли минераллов участвуют во всех биохимических процессах и являются основой жизнеспособности и здовья клеток организма.
Также еще плюсом можно проработать питание, обратив внимание на утреннюю гидратацию (питьё) и включая в завтрак необхожимые жиры и вечернюю клетчатку.
А нам, девочкам, клетчатка еще и для здоровья кишечника, а не только для красоты и стройности нужна🌷
Что это, помогите
Заранее спасибо #здоровье