Как уменьшить или убрать менструальную боль в первый день цикла не только обезболивающими? Обезболивающие тоже можете посоветовать. Может, есть какие-то упражнения или йога? Продукты и напитки для снятия слабости и для улучшения женского здоровья? Всем заранее спасибо #женскоездоровье

Как убрать боль во время месячных? - 18 ответов на форуме Woman.ru (5836433)

Xiii

[2768452063]

22 апреля 2023, 14:09

#1

Я занимаюсь йогой, упражнения которые предназначены от болей.(это тоже играет важную роль), пью в основном больше воды, кофе и чай стараюсь не пить. Помогает ромашковый чай (1 раз в день), и чай с листьями брусники (их можно купить в аптеке).

Гость

[1389313977]

22 апреля 2023, 14:14

#2

Xiii

Я занимаюсь йогой, упражнения которые предназначены от болей.(это тоже играет важную роль), пью в основном больше воды, кофе и чай стараюсь не пить. Помогает ромашковый чай (1 раз в день), и чай с листьями брусники (их можно купить в аптеке).

Спасибо большое. А какие асаны йоги при месячных? Ромашковый чай мне нельзя, к сожалению, аллергия

Гость

[1389313977]

22 апреля 2023, 14:15

#3

Xiii

Я занимаюсь йогой, упражнения которые предназначены от болей.(это тоже играет важную роль), пью в основном больше воды, кофе и чай стараюсь не пить. Помогает ромашковый чай (1 раз в день), и чай с листьями брусники (их можно купить в аптеке).

Мне еще мама говорила пить отвар из листьев крапивы. Этот отвар, как она сказала, уменьшает обилие крови, кровоостанавливающее действие. Но он такой горький, не могу пить. Брусничный лист я бы попила и перетерпела

Гость

[128040012]

22 апреля 2023, 14:18

#4

Только обезбол

Xiii

[2768452063]

22 апреля 2023, 14:24

#6

Гость

Мне еще мама говорила пить отвар из листьев крапивы. Этот отвар, как она сказала, уменьшает обилие крови, кровоостанавливающее действие. Но он такой горький, не могу пить. Брусничный лист я бы попила и перетерпела

Я почему один раз пью ромашковый чай, в эти дни? Потому что месячные бывало останавливались и не шли как полагается. То есть два дня нормально, и потом бац 2 дня их нет, а потом опять есть. Поэтому и перестала баловаться ромашковым чаем, и пить только 1 раз. Я вам сейчас скину ссылку, у меня в закладках есть.

Гость

[2249858648]

22 апреля 2023, 14:29

#8

Свечи диклофенак. Одну в попу. Вобще не больно, она закрыта.тонкая. Полная дизенфекция. Еслиб знала раньше, таблетки бы не глотала. И не ждать пока полет. Как токо первые признаки, или за день до начала даже. Ещё лучше сработает

Гость

[2249858648]

22 апреля 2023, 14:30

#9

Это, когда свечу воткнешь лежать час.

Гость

[1389313977]

22 апреля 2023, 14:31

#10

Xiii

Сообщение было удалено

Ой, спасибо вам большое. И асаны несложные совсем, легко делаются :)

Гость

[1389313977]

22 апреля 2023, 14:32

#11

Гость

Свечи диклофенак. Одну в попу. Вобще не больно, она закрыта.тонкая. Полная дизенфекция. Еслиб знала раньше, таблетки бы не глотала. И не ждать пока полет. Как токо первые признаки, или за день до начала даже. Ещё лучше сработает

Причем здесь дизенфекция? От чего?

Гость

[2249858648]

22 апреля 2023, 14:33

#12

Гость

Мне еще мама говорила пить отвар из листьев крапивы. Этот отвар, как она сказала, уменьшает обилие крови, кровоостанавливающее действие. Но он такой горький, не могу пить. Брусничный лист я бы попила и перетерпела

Тогда купи витамин К2. Вещество из крапивы.

Гость

[1389313977]

22 апреля 2023, 14:34

#13

Гость

Тогда купи витамин К2. Вещество из крапивы.

Спасибо. Попробую

Xiii

[2768452063]

22 апреля 2023, 14:35

#14

Гость

Ой, спасибо вам большое. И асаны несложные совсем, легко делаются :)

Ага, после них и тело расслаблено, в общем настроение улучшается!))

Гость

[1328673564]

22 апреля 2023, 14:37

#15

оргазмом
но я слышала что кому-то хуже делается

Гость

[3843860537]

25 апреля 2023, 10:28

#17

Есть канал Адама Йога, там как раз подробно по этой теме. Мне еще аппликаторы термкаэр помогают - они за счет прогревания уменьшают боль ( у меня поясница болит в такие дни сильно). Как я поняла, тепло позволяет переключить болевые рецепторы на терморецепторы, поэтому пока носишь аппликатор в течение 8 часов и еще 8 часов после его снятия боль не чувствуешь.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[4216058834]

27 октября 2025, 18:41

#18

Может, к гинекологу сходишь? Не вариант? Боли при месячных хоть и распространены, но не норма.