Ребят, что делать? Судорога свела и не отпускает..
С 7 утра я в колледже, уже 15 часов, никак не отпустит в стопе, хожу хромаю, все способы перепробовала которые возможны. Что делать? Помогите 🙏
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 690 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 805 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Цистит просто достал...108 405 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Ранний климакс3 106 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 326 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 837 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
применить физическое усилие: выпрямить пальцы стопы руками или потянуть носок ноги на себя. После того, как судорога прошла, конечность можно помассировать, это поможет восстановить нормальное кровообращение.
Гость
Снять обувь. Встать на болящую ногу. И постараться всем весом как бы придавить об пол, сперва больно, но потом отпустит. Пальцы лучше пока не сгибать, не разгибать а то так и будет хватать. Ну и вобще магний надо попить в дальнейшем.
Гость
советы от дилетанта: встаньте ровно, затем присядьте (корточки), затем коленкой болящей ноги в пол (пальцы в направлении коленки), попа примерно на пятке болящей ноги. 2-3 минуты в таком положении.
Гость
ну что, эбанула сальтуху? отпустило?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
стопу на себя тянуть и тёплое приложить на место судороги. Ну и начинай магний пить. Нравится Магний максимум Витамир, отлично усваивается и пить всего по 1 саше раз в день
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 566 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Нашли все виды впч9 ответов
- Згт при климаксе3 ответа
- Повторяющиеся герпес, ячмень и тонзиллит7 ответов
- Долгосрочная стратегия отношений11 ответов
- Первое межменструальное кровотечение в 49 лет4 ответа
- ВСД-шники, как спасаетесь от метеозависимости?9 ответов
- Что делать с сухим кашлем5 ответов
- Опыт ФГДС4 ответа
- Пропал голос, что делать5 ответов
- Что делать?4 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Долгосрочная стратегия отношений11 ответов
- Нашли все виды впч9 ответов
- Я перестала пить кофе на неделю, и вот что я заметила9 ответов
- ВСД-шники, как спасаетесь от метеозависимости?9 ответов
- Повторяющиеся герпес, ячмень и тонзиллит7 ответов
- Пропал голос, что делать5 ответов
- Что делать с сухим кашлем5 ответов
- Опыт ФГДС4 ответа
- Первое межменструальное кровотечение в 49 лет4 ответа
- Что делать?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема