Ребят, что делать? Судорога свела и не отпускает..
С 7 утра я в колледже, уже 15 часов, никак не отпустит в стопе, хожу хромаю, все способы перепробовала которые возможны. Что делать? Помогите 🙏
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Ранний климакс3 112 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Цистит просто достал...108 416 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
7 ответов
Последний —
Перейти
применить физическое усилие: выпрямить пальцы стопы руками или потянуть носок ноги на себя. После того, как судорога прошла, конечность можно помассировать, это поможет восстановить нормальное кровообращение.
Гость
Снять обувь. Встать на болящую ногу. И постараться всем весом как бы придавить об пол, сперва больно, но потом отпустит. Пальцы лучше пока не сгибать, не разгибать а то так и будет хватать. Ну и вобще магний надо попить в дальнейшем.
Гость
советы от дилетанта: встаньте ровно, затем присядьте (корточки), затем коленкой болящей ноги в пол (пальцы в направлении коленки), попа примерно на пятке болящей ноги. 2-3 минуты в таком положении.
Гость
ну что, эбанула сальтуху? отпустило?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
стопу на себя тянуть и тёплое приложить на место судороги. Ну и начинай магний пить. Нравится Магний максимум Витамир, отлично усваивается и пить всего по 1 саше раз в день
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 608 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Испортила снимок УЗИНет ответов
- Сезон больничных6 ответов
- Недейственный совет врача2 ответа
- Воспаление в шейке матки, вагинитНет ответов
- Может ли задержка быть связана с гормональным сбоем после приёма ЭК?Нет ответов
- Перелом заднего края бб кости1 ответ
- Рецедивы цистита14 ответов
- Эмиграция и здоровье12 ответов
- Как нормализовать цикл?6 ответов
- У мужа простит, и там болит. Это норм?17 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Что вы делаете первым делом когда просыпаетесь?55 ответов
- У мужа простит, и там болит. Это норм?17 ответов
- Секс перед овуляцией16 ответов
- Рецедивы цистита14 ответов
- Мужу установили стенты в коронарные сосуды13 ответов
- Девочки, у меня впервые случился цистит12 ответов
- Эмиграция и здоровье12 ответов
- Как вы живёте с третьим-четвёртым размером груди10 ответов
- Боль от гинеколог зеркала9 ответов
- Сезон больничных8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема