Задержка три дня, ужасно плохо!!!

Всем привет, у меня задержка три дня, но чувствовать себя плохо я стала уже почти как неделю, ну как и положено перед месячными, тянущие боли внизу живота, слабость,вялость,пассивность, рассеянная, настроение скачет то смеюсь то плачу, короче все признаки пмс, у меня была задержка давно, пару лет назад 6-7 дней, месячные пришли все хорошо, наверно был стресс, по себе знаю что всегда месячные приходят в срок, но сейчас я переживаю наверно какой то особенный период, у меня постоянно тянет живот я не чувствую боли когда лежу или сплю, сегодня делала тест-отрицательно буду делать еще завтра и если не начнутся то попозже, температура какая то 37.0 - 37.2, тошнота, душно, то жарко то холодно, головокружение, слабость дикая, сонливость нападает, то бодрость и постоянное ощущение что сейчас начнутся месячные, с мужем всегда ППА, и я не знаю что думать, это состояние меня убивает, я элементарно не могу делать дела по дому, я читала предыдущих девочек и все вроде бы 1:1, доктора пишут что до 10 дней норма, будем следить за развитием событий. Вот сейчас навернула банку корейской морковки так захотелось а теперь понимаю что не так уж я ее и хотела.Грусть печаль.