В первый раз молочку убрала ради эксперимента с прыщами (оказалось, и они у меня от неё были, а я всю жизнь грешила на сладкое), спустя месяц прыщи уходить начали, а потом просто в какой-то момент, спустя 3-4 месяца поняла, что не краснею (может, и раньше эффект появился, просто я другое отслеживала и не обращала внимания)) Потом решила посмотреть, что будет, если верну молочку - и прыщи снова, и кожа начала краснеть на стрессах, причем не сразу, а спустя 3-4 недели... Снова убрала - снова кожа успокоилась) Ну точно не меньше месяца понадобилось...