С утра пульс опускается до 40-50

Многие не знают, что такое брадикардия сердца. По сути, это урежение частоты его сокращений относительно возрастных норм. Данное состояние диагностируют при снижении частоты сердечных сокращений до 40-60 ударов в минуту.

Если ты не занимаешься профессиональным спортом. Даже если и занимаешься все равно не норма. Брадикардия называется. Или браслет глючит.

Браслету лучше не верить, поставьте Холтер на сутки, так уже будет видно

Электроника может врать,всегда лучше перемерить пульс вручную.

Нет. Это можно достигнуть спец. практиками, но при обычной бытовой активности скорее это не правильное состояние.