Что помогает вам пережить пмс?

Йога и оргазм😜

я тоже такая, но у меня может быть депресссия в пмс, могу реветь и переживать постоянно

Есть друг который как подружка. Бегает, написывает постоянно. Вот на него могу посрыватьсч в эти дни.

Помогает только алкоголь и бромазепам. Чередую. За неделю до злющая как стадо собак. Ненавижу это время . А еще и жор на углеводы

Ничего не использую. Дерусь со всеми

Физически стараюсь себя занять, отвлекаюсь, нагрузки добавляю. Плюс, если когда совсем все бесит, валокордин принимаю, помогает, спится после него крепко. Иногда действительно очень сложно держать свои эмоции под контролем. Еще и внутренне надо с этим бороться.

Раньше обезболом справлялась, пила кетанов и посадила желудок. Пришла к гинекологу, говорю что мне запретили пить обезбол этот, а другое не берет, прописала магний и липидно-йодный комплекс маммолайн, тьфу тьфу сейчас на много лучше стало, не Дай Бог вернется, я тогда хз что делать, но 3 цикла вообще на лайте. И так не нервничаю как раньше, склоняюсь что нервозность была на фоне болей этих адских)

Возьмите себе дииндолилметан эваларовский, давно его принимаю перед месячными, спокойная хожу как слон, хотя раньше перепады настроения и агрессия тоже дичайшие были в эти дни.