Что делаете когда плохо спите, отказываетесь от кофе?
Здравствуйте! Появилась проблема. Стала замечать, что от кофе засыпаю плохо. Вечером не пью, только в обед. 100% от напитка, ставила эксперимент и кофе не пила вообще днем. Что делать? Отказываться от любимого напитка не хочу... От цикория воротит просто... Буду благодарна за все советы!
Полина А
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 107 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
отказалась конечно же. почувствовала себя человеком.
Гость
Отказывался но не помогло, бывало и с кофем хорошо спал, бывало и без кофе плохо. Несколько раз даже с снотворным вообще не заснул. Думаю это всё переживания, нервы, а кофе непричём
Гость
Если в течении дня устанете,то сразу уснете,как младенец.И кофе не повлияет.
Меркантильная
Тоже самое что написать: от водки у меня похмелье, но от любимого напитка отказываться не хочу, что мне делать?
Выбирайте автор, либо сон, либо кофе.
Хотя я после кофе наоборот хорошо засыпаю, даже перед сном иногда его пью 😊
Выбирайте автор, либо сон, либо кофе.
Хотя я после кофе наоборот хорошо засыпаю, даже перед сном иногда его пью 😊
6479
Цикорий какой фирмы пробовали?
Я нашла один, который понравится, его надо класть 2 ч.л., не одну, тогда точно на кофе похож. Со сливками или молоком вообще отлично👌
Я нашла один, который понравится, его надо класть 2 ч.л., не одну, тогда точно на кофе похож. Со сливками или молоком вообще отлично👌
Нона
Вам надо попробовать новый кофе от Якобс, называется Day&Night . Секрет его в том, что он с пониженным содержанием кофеина. Во вкусе это не чувствуется, но по состоянию так и есть. Была схожая проблема, засыпала плохо вечером. Перешла на этот напиток и все решилось.
Leo
Отказалась от второго, пью только с утра. Если сильно хочется то до 3 дня еще кружку, позже уже что процентов на моем сне отразится
Hugg
Сгущённое молоко съешьте качественно е
Пить кофе только с утра за завтраком, а в обед и позже не пить.
Даян
Не видели новинку от Якобс, называется Day&Night? Хороший вкусный кофе, который идет с пониженным содержанием кофеина. Нормально усваивается, бодрит и не горчит. Реально после него засыпается лучше, сама не поверила...Стоит чуть дороже классики, но однозначно помогает. Купите и от цикория можете отказываться.
Хорс
Мне нравится в этом плане Day&Night от Якобс. Со сном проблем нет, но решила следить за здоровьем и перейти на этот напиток. Кофеина меньше, потому что замечаю, что нервную систему не так будоражит после кружечки напитка. Рекомендую попробовать.
Гость
Посмотрите в линейке Якобс кофе Day&Night . Содержание кофеина снижено. Хороший вариант для напитка, есть есть проблемы со сном. Мне нравится, вам должен подойти.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Карина
Мне помогает эваларовский мелатонин. Препарат по цене выгоднее импортных аналогов, а по эффективности не уступает. Эффективно восстанавливает ритм сна, способствует быстрому засыпанию и качественному сну.
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 719 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Увлажняющие капли для глаз2 ответа
- Беспокоит боль при ПА1 ответ
- Клайра при миоме1 ответ
- Нехватка сна, жизнь на автопилоте из за этого6 ответов
- Выпадение кишки8 ответов
- Соленый привкус во рту мучительный1 ответ
- Каждый раз болит голова25 ответов
- Противозачаточные Джес +4 ответа
- У кого был положительный опыт борьбы с краурозом без гормонов?3 ответа
- Назначения при климаксе3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Каждый раз болит голова25 ответов
- Почему сводит мышцы после спорта?9 ответов
- Выпадение кишки8 ответов
- Удаление желчного пузыря8 ответов
- Тень на тесте или нет?7 ответов
- Токсикоз уже 3 недели не проходит7 ответов
- Нехватка сна, жизнь на автопилоте из за этого6 ответов
- Кровотечение при приеме противозачаточных6 ответов
- Набрала вес на ОК Ярина плюс5 ответов
- Какие препараты при климаксе помогают?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема