Что делаете когда плохо спите, отказываетесь от кофе?
Здравствуйте! Появилась проблема. Стала замечать, что от кофе засыпаю плохо. Вечером не пью, только в обед. 100% от напитка, ставила эксперимент и кофе не пила вообще днем. Что делать? Отказываться от любимого напитка не хочу... От цикория воротит просто... Буду благодарна за все советы!
Полина А
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
отказалась конечно же. почувствовала себя человеком.
Гость
Отказывался но не помогло, бывало и с кофем хорошо спал, бывало и без кофе плохо. Несколько раз даже с снотворным вообще не заснул. Думаю это всё переживания, нервы, а кофе непричём
Гость
Если в течении дня устанете,то сразу уснете,как младенец.И кофе не повлияет.
Меркантильная
Тоже самое что написать: от водки у меня похмелье, но от любимого напитка отказываться не хочу, что мне делать?
Выбирайте автор, либо сон, либо кофе.
Хотя я после кофе наоборот хорошо засыпаю, даже перед сном иногда его пью 😊
Выбирайте автор, либо сон, либо кофе.
Хотя я после кофе наоборот хорошо засыпаю, даже перед сном иногда его пью 😊
6479
Цикорий какой фирмы пробовали?
Я нашла один, который понравится, его надо класть 2 ч.л., не одну, тогда точно на кофе похож. Со сливками или молоком вообще отлично👌
Я нашла один, который понравится, его надо класть 2 ч.л., не одну, тогда точно на кофе похож. Со сливками или молоком вообще отлично👌
Нона
Вам надо попробовать новый кофе от Якобс, называется Day&Night . Секрет его в том, что он с пониженным содержанием кофеина. Во вкусе это не чувствуется, но по состоянию так и есть. Была схожая проблема, засыпала плохо вечером. Перешла на этот напиток и все решилось.
Leo
Отказалась от второго, пью только с утра. Если сильно хочется то до 3 дня еще кружку, позже уже что процентов на моем сне отразится
Hugg
Сгущённое молоко съешьте качественно е
Пить кофе только с утра за завтраком, а в обед и позже не пить.
Даян
Не видели новинку от Якобс, называется Day&Night? Хороший вкусный кофе, который идет с пониженным содержанием кофеина. Нормально усваивается, бодрит и не горчит. Реально после него засыпается лучше, сама не поверила...Стоит чуть дороже классики, но однозначно помогает. Купите и от цикория можете отказываться.
Хорс
Мне нравится в этом плане Day&Night от Якобс. Со сном проблем нет, но решила следить за здоровьем и перейти на этот напиток. Кофеина меньше, потому что замечаю, что нервную систему не так будоражит после кружечки напитка. Рекомендую попробовать.
Гость
Посмотрите в линейке Якобс кофе Day&Night . Содержание кофеина снижено. Хороший вариант для напитка, есть есть проблемы со сном. Мне нравится, вам должен подойти.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Карина
Мне помогает эваларовский мелатонин. Препарат по цене выгоднее импортных аналогов, а по эффективности не уступает. Эффективно восстанавливает ритм сна, способствует быстрому засыпанию и качественному сну.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 419 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Поделитесь опытом обрезания9 ответов
- Что помогает легче перенести акклиматизацию на море?9 ответов
- Посоветуйте дерматовенеролога-косметолога в ЦАО1 ответ
- Мучает жуткая сухость во влагалище4 ответа
- Акнекутан и КОК3 ответа
- Девочки, нужна ваша поддержка, потому что я сейчас просто в панике!12 ответов
- Почему когда весь день на ногах тело безумно отекает2 ответа
- Ферритин низкий2 ответа
- Какой чекап выбрать для мужчины5 ответов
- Папиллома5 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Метод полного излечения26 ответов
- После близости с партнером, начинается цистит20 ответов
- Что принимаете для иммунитета перед отпуском?15 ответов
- Девочки, нужна ваша поддержка, потому что я сейчас просто в панике!12 ответов
- Запах половых губ10 ответов
- Поделитесь опытом обрезания9 ответов
- Что помогает легче перенести акклиматизацию на море?9 ответов
- Кто тоже пьет бисопролол? Есть проблемы с легкими?8 ответов
- Немедикаментозный метод лечения8 ответов
- Перименопауза в 43 года: адские приливы «иголками», ПА, гормональная спираль и АД8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема