Повышенное давление в 18 лет, что делать?

Нужно уже **********начинать.

Лишний вес?

Сходите к терапевту, сдайте, для начала, анализы. Потом проверьте сердце, почки, щитовидку. Ваше высокое давление свидетельствует о каком-то нарушении в организме. На пустом месте такое не бывает.Надо найти.Может быть, удастся справиться с проблемой, чтобы не начинать пить препараты от давления с этого возраста.

С жалобами такими не на форумы обращаться надо, а к врачу-кардиологу, возможно, после обследования он подключит на помощь коллегу-нефролога.

отец не вспоминается - значит было тяжелое детство
обычно такое детство очень травмирует детей, даже физиологически,
повышается выработка адреналина и кортизола, человек живет как бы на форсаже

есть преимущества - быстро соображаешь, не мерзнешь, хороший стояк у мужчин

недостатки - риск инсульта и психических заболеваний

на вопрос почему, может ответить только терапевт. Нужно обследоваться. У меня после 30 начались проблемы с давлением. Посоветую заняться спортом - бассейн, тренажерный зал или групповые занятия, чтобы кровь разгонять. Не усердствуйте с сауной. Летом налегайте на смородину и викторию. А в остальные времена года периодически пропивайте витамин С. Я обычно беру в шипучих таблетках от эвалар (дозировки разные, если принимаю курсом обычно беру 900 мг). Витамин C снижает давление и укрепляет стенки сосудов. И еще заметно снижает количество «плохого» холестерина и избыточных триглицеридов в крови, что уменьшает риски развития болезней сердечно-сосудистой системы. А это важно гипертоникам.