С чего вы взяли насчет ревматоидного артрита? Потянули мышцы, так и есть. Только не на руке или ноге, а в спине. Поэтому защемились нервы, которые отдают в руку и ногу. А сама спина не болит? Пока можете мазать любыми обезболивающими мазями-гелями типа найза, диклофенака итп (только лучше просто НВПС, а не разогревающими, в этом смысла нет, только больше неудобств, если дотронетесь до слизистой случайно), если сильно болит - можно и пить таблетки обезболивающие, тоже любые. Если не пройдет, как вернетесь домой - идите к неврологу. Это таки к нему. Почему вы про аутоиммунку-то надумали себе, когда это наверняка чисто неврологические проблемы? Может, у вас уже была какая протрузия, да не знали, а тут перенагрузили спину, это сплошь и рядом у многих бывает.