Нет сил после работы- какая может быть панацея?

"единственное желание- лечь на диван 🛋️ и не делать вообще ничего))"

Для начала лягте и ничего не делайте!! Кстати, это для женщины самое сложное - лечь и ничего не делать. Попробуйте.

Спасибо за ваше мнение) именно так и поступаю в последнее время- дом стал каким-то запущенным) а ведь чем больше себе такое позволяешь, тем больше он запускается) и одолевает двойное чувство- и вроде отдохнуть хочется, и в тоже время понимаешь, что потом уборка затянется на долгие часы ⏰)

Я тоже ложусь и ничего не делаю. Моё любимое занятие это спать. Иногда сплю 2 раза в день, это моё вообще самое любимое. Особенно спать 2 раза по утрам. Сначала до 7 например, а потом до 12.
А утром силы иногда есть, или после 12))

у меня было подобное плюс раздражительная была, пропила курсом Магний Диаспорал, он в саше пакетиках. стала более энергичной, усталость постоянная прошла, раздражаться меньше стала и сон нормализовался.

Это здОрово!! Что есть возможность отдыхать 👌🏻. Домашние дела успеваете делать?

Прислушаться к своему организму и понять, что вы не тётя лошадь.

Стало также, после того как переболела ковидом второй раз

Магний? Подумывала об этом, вам врач назначил?

Болела им в 20 году, хотя и до него тоже особо не была резвой)

Я давно это поняла 👍
Но слушаю разговоры коллег- кто готовит после работы, кто гуляет, а я еле до дома добираюсь)

щитовидка тухнет, надо её щадить, всё же жизненно важный орган. Замедлиться лучше всего, реально медленно всё делать

Вот прям про меня -тоже заметила, что в последнее время все делаю ооооочень медленно, прям как ленивец 🦥, хочу ускориться, а не выходит)
Не подскажете, какой врач щитовидкой занимается? Может что попринимать посоветуете?)

эндокринолог, годного найти в реале трудно, лучше в ютубе смотреть А. Фатееву, М. Болгова и С. Бюдейри. Препараты принимать получится только бады, впрямую гормон заместить действительно лучше после анализов, но по любому это полумера будет и без бадов не обойтись

Терпеть днем и отдыхать по вечерам, так у большинства. Хочется отдыхать - так и отдыхайте, а приготовить еду можно и попроще, и после получасового отдыха, а не сразу с порога подрываться за домашние дела. Заниматься чем-то для души в выходные, это время для вашего законного отдыха, а не для упахивания по бытовухе. Или если финансы позволяют, хватает доходов мужа, есть накопления - увольняться, немного передохнуть и искать другую работу.

Сдайте кровь на витамины. Возможно не хватает витаминов и очень сильно. Доктор выпишет какие надо будет пропить лечебным курсом.

Здравствуйте. Скорее всего у вас остеохондроз какого либо отдела. Который пожирает вашу энергию, вот вы и устаете к вечеру

Возможно!
Раньше прихватывало спину )

Это делается в гос.поликлиник или лучше в частных лабораториях?

Спасибо!

Если прихватывало,то однозначно сидит эта зараза. Просто,пока не дошло до острой формы. Не исключайте. Надо отрывать ее от нервных корешков позвоночника, тогда и силы начнут появлятся и глаза на мир откроются))))

Так и вы говорите...

Проверьте витамин д. У меня тоже быстрая утомляемость, усталость были именно при дефиците. Пропила по назначению врача фортедетрим 2 месяца. Совсем по-другому стала себя чувствовать силы появились.

Тоже такое состояние было раньше. Сейчас принимаю Трекресил курсом несколько раз в год. Сил прибавилось в разы, болеть стала меньше. Отличный препарат для повышения выносливости организма.