Задержка менструации

За месяц было три переезда по квартирам, 1-й переезд был во второй день последней менструации. Каждый переезд сопровождался спуском и подъемом вещей (5 этаж).Также в этот же месяц нашла работу, где в первые дни работали с коллегой (тоже новенькой) одни без начальства и контроля опытных работников. Сейчас задержка 4 дня. Неделю назад были выделения с кровью, совсем чуть-чуть, высыпания на лице, время от времени тянет поясницу, но очень слабо, даже кажется, что я себе это придумала, чтобы успокоить себя начинающейся менструацией. Могли ли переезды и стрессовые условия на работе повлиять на цикл? И как понять, что скоро они начнутся (если все традиционные симптомы уже были)?