Как вы справляетесь с ПМС?

Я пью

А что это?

Состояние за несколько дней до месячных

Обычно в запой на неделю ухожу

У меня как раз сегодня 1 день месяков😂 тоже очень много ем, набираю пару кг сразу 👺 становлюсь эмоциональной, какое то видео увижу в интернете чуть сентиментальное сразу слезы на глазах 😂
Я во время ПМС становлюсь затворницей🤭 с работы пришла и дома сижу

Я понять не могу, почему вообще психическую нестабильность назвали ПМС? У меня такого не было и нет

Кстати я до 25 лет особо не страдала проявлениями ПМС, а последний год прям чувствуется 🥲

В эти дни при бешенстве матки и гормонов пить успокоительное и чай мелиссовый или ромашковый других вариантов нет.

Медитация, туфта бесполезная. Есть такой врач, гинеколог-эндокринолог называется, с этой проблемой к нему.

А я понять не могу почему состояние многих мамок после родов называют: послеродовой депрессией
Ребенок им же не на голову свалился, должны были готовится к изминению жизни минимум 9 месяцев до родов

У меня бывшая всегда трахаться сильно в месячные хотела, сейчас, как то противно это вспоминать, давно уже с мужчиной живу

Как разродишься - узнаешь.

Я прихожу сюда и чмырю прыщавых.

Я становлюсь очень обидчивой и чувствительной. Но обычно очень быстро себя ловлю на этом состоянии и понимаю, что эти эмоции не мои, это просто гормоны и только начинаю расстраиваться, сразу напоминаю "это скоро месячные, обычная ты давно бы уже забыла об этом, не стала бы расстраиваться" в общем как то так себя настраиваю. И тоже ем, в основном шоколад молочный, он в пмс особенно вкусным кажется почему то.

Не легко быть женщиной, но несдержанность не оправдывается нашими гормонами или недомоганием. Поэтому нужно держать себя в руках, выдыхать, выжидать минуту-две прежде чем на что-то реагировать, а если реагировать, то пусть со злобной, но улыбкой.

А таблеток пока не существует, только самоконтроль.

А у меня нетипичный пмс-слабость,апатия,пропадает аппетит.Бывает состояние невроза,но с пмс не связано.От психоза,невроза хорошо помогает феназепам,он затормаживает немного,но продается только по рецепту.Еще сироп Новопассит неплохое успокоительное.

Я чай с травами и молоком пью, пиво. Зверь не дремлет надо успокаивать.

Я когда делала сыроедические периоды у меня не было ПМС , при обильном питании вареным , жаренным , химией ПМС просто крышу срывает. И боли ужасные потом. Так что вывод сделала. Если организм более менее чистый месячные вообще не чувствуются. Диета неделю перед месячными , больше сырого и натурального

Так ты голубикой стал)),лучше уж при месячных няхатся, чем мужик мужика жарит в зад в какашки.

Я хоть и не сыроед, мысное не ем, молочное тоже не особо. Тушеное люблю, немного жареное. Всё нормально. Боли - это не норма, это общее состояние иммунитета не в порядке. Гле -надо разбираться, но с обменом явно проблемы

Но про чистый организм - правы 100%

Не вижу проблемы

Невозможно подготовиться. Жизнь слишком сильно меняется. Во время беременности мама ела, когда сама хотела, а теперь надо каждые три часа кого-то кормить. Во время беременности мама просыпалась, когда хотела, а теперь надо просыпаться каждые 3 часа. Выспаться нормально нельзя, сон рваный. Еще и ребенок орет громко. Действует на нервы невыспавшейся женщины. Во время беременности никто не орал, напоминаю

Прочитал все это и задумался. Вот как сейчас баб в пилоты берут. Вернее в пилотки. Это же ответственность какая. Жизни сотен людей. А у них ПМС. 😫

При чем тут это ? Послеродовая депрессия это биохимический процесс из за Резкого падения гормонов ,

Вы путаете месячные и пмс.

Потому что в любое другое время тот же человек психически стабилен.

Все поймете, когда это случится именно с ВАМИ.

У меня ПМС практически нет, но вот в дни самих месячных ужасно портится настроение, прямо весь свет не мил, общаться ни с кем не хочу. Но это быстро проходит, за 3 дня.

Если у вас этого нет, это не значит, что у других нет. Гормональные изменения на каждую женщину влияют по-разному. При чем тут психическая нестабильность?

Послеродовая депрессия возникает из-за гормонального фона.

Каждые три часа? Да вам крупно повезло! Я кормила каждый час-два даже по ночам, иначе ор и плач. Три часа без еды мои дети не выдерживали (на ГВ были) Но дело, правда не в этом. В первую очередь за послеродовую отвечают гормоны. А уж потом только все обстоятельства и условия декрета. Иначе как обьяснить, что у одной и той же женщины с одним ребенком нет послеродовой, а с другим есть.

Я тоже все время думаю что у женщин во время месячных должны быть выходные. Потому что работать не возможно

А меня мама кормила 1 раз за ночь, в 3 часа, мне больше не надо было. Да, все мы разные.

А прикиньте, они еще в политику лезут. Руководить. Законы принимать.
Или баба хирург. Аааааа. Оттяпает не то. Под ПМСик. 😒 Или таксистка, крановщица. Ахтунг ваще.

То есть находит периодически. Значит, псих

И при этом столько талантливых баб-хирургов! Значит все не так уж и плохо.

У женщин, конечно бывают дни с повышенной нервозностью, но не стоит забывать, что у мужиков такие дни вообще всегда) у них же тестостерон, они агрессивные и нервные каждый день, а не пару дней в месяц.

Дааа. А начальница баба - это всем кошмарам кошмар. Я как вижу что начальница баба на работу не устраиваюсь. Сидеть дома , воспитывать детей , максимум хобби зарабатывать. А то кругом как змеи. С мужчинам проще работать намного

Колебание гормонов опасная штука,гормон действительно способен сделать из женщины монстра,самое плохое что это не под силу контролировать

В месячные только идиотки трахаются,не понимают что это вредно и не гигиенично в принципе. Ну с мужчиной в очко ебстись поди поприятнее чем в крови?)) Как вас гомиков и лезбух земля носит,тьфу вам в харю,надеюсь вы все передохните.

пилотки ***🤣🤣🤣

А у меня от вегетарианской диеты, на которой я смогла продержаться три месяца(слава Богу потом дошло, что нельзя без мяса человеку жить), просто напросто месячные пропали!!! И еще сердце начало сильно болеть тогда. Так что вы лучше не пропагандируйте сыроедение всем подряд. Вам подошло не значит, что и другому подойдет!

Так у мужчин тоже есть подобное отклонение в поведении из-за гормонов. Называется синдром раздражительного мужчины(СРМ-IMS-irritable Male Syndrome). Состояние связано с резким снижением гормона тестостерона в крови у мужчины. Проявляется в виде перепадов настроения:раздражительности, апатии, вспышек ярости. Также повышается утомляемость и даже снижается либидо.
Причиной могут служить:возраст(после 30-40 лет), неправильное питание, болезни(диабет, ожирение), которые вызывают снижение уровня тестостерона в крови.
Если не верите, то загуглите. Я вот за своим мужем подобное замечаю и это не скверность характера, а именно те самые перепады настроения кажется на пустом месте.