Дипрессия и страхи перед месячными и во время

Есть, стараюсь в такие моменты включать голову и через силу пытаюсь мыслить холодно, отвлекаюсь на музыку или на дела. Какие именно страхи вас посещают если не секрет?

Я думаю тут надо к гинекологу а не к психологу идти потому что в норме месячные должны быть безболезненные и без пмс. Если это присутствует то это может быть какое-то заболевание

Здравствуйте, если честно они вообще идиотские; то самооценка не та, сама я не такая, в личной жизни всё плохо, ну и вообще старые навязчивости выскакивают вообще бредовые сама же это понимаю.

Обратитесь к гинекологу, возможно у вас проблемы с гормонами и щитовидной. В номере да, как написали выше ПМС и странных ощущений во время месячных быть не должно, но не всем так повезло к сожалению.

Спасибо за ответ, дело в том что месячные сами безболезненные, меняются эмоциональное состояние; вялость, грусть спонтанная, даже депрессия может появиться

Депрессия не длится во время месячных, она продолжается много месяцев. То что у вас меняется настроение, это ок

Да, вы правы возможно я утрирую, но настроение поганое очень

У Всех!
какие еще нафиг антидепрессанты?!!! это простите просто Обычная работа Обычных женских половых гормонов такая!!!

в месячные и за неделю до месячных полезно питаться молочными продуктами например творог, простокваша или аюрведический рецепт молоко корткого срока годности с куркумой на ночь

с нежаренным миндалем гр 30 в день (снимает тревожность, улучшает сон, легче засыпать). можно шоколад горький с миндалем поесть.

и побольше фруктов например яблоки-груши, зелени, сельдерея, свежих огурцов.

и вообще рыдать 2 раза в месяц это Норма для Ж
елси вы не плачете, а у вас прсто грусть это НОрма никаких антидепрессантов вам не надо!

у Природы есть 4 сезона года так и у Ж они тоже есть на протяжении 4 недель ее месячного цикла.

в идеале это вам должна была мама или бабушки объяснять
а не знакомые люди из интернетов

простите, но просто злят безграмотные психологи реально!
чем их на мед факе учили?????????!!!

Спасибо за ответ, ну порой находит такое...

Спасибо за ваш совет, буду пробовать, да нет мама говорила, но я сама по себе тревожная, а здесь вообще порой ..

Проверьтесь на дефицит лития. Именно его недостаток может так на организм влиять. Я пила нормотим. После курса состояние тревоги и волнения полностью исчезло.

ох уж эти мамы

возможно вы тревожная. и что?
тревога это страх. очень полезная эмоция между прочим!
и очень даже важная для того чтобы выжить.

смотрели мультфильм Головоломка?)

Посмотрю)