Мудрость форума: Женское здоровье
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Цистит просто достал...108 402 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Бросить курить легко; я сам бросал раз 100. (с)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дед Мороз
Бросил курить 8 лет назад. Помню было так, купил блок сигарет, открыл пачку, закурил, но что-то не понравился вкус дыма. Сигареты покупал одни и те же. Ещё пару сигарет выкурил, и понял, что мне противно стало курить. Решил завязать раз и навсегда. Оставшийся блок сигарет и начатую пачку отдал знакомому курильщику. Сказал ему, что завязываю курить. Он криво ухмыльнулся, мол не можешь. Но я не шутил. Поставил себе цель продержаться месяц, во чтобы то не стало. Было трудно первые дня четыре. Потом потянуло на еду. Стал есть больше. Немного набрал вес. Но самое главное, что я не курил. После первой недели тяга к сигаретам пропала. Так прошел месяц, потом второй, третий, четвертый. Мне стало легко дышать буквально через недели три. Решение не курить было принято изначально. Это важно. Я хотел стать некурящим. У меня всё получалось. Это очень мотивировало. Никто меня не поддерживал, ко всему двигался в одиночку. На восьмой месяц мне приснился сон, что я нечаянно закурил. Проснулся в холодном поту. Это было для меня недопустимо. Не хотел спускать все свои старания коту под хвост. Я очень целеустремлённый. Если что-нибудь наметил, то обязательно добьюсь. Так прошли годы. О сигаретах теперь даже не вспоминаю. Они стёрлись у меня в памяти. После как бросил курить, занялся снижением веса. За девять месяцев я похудел на 35 кг. Сменил полностью свой гардероб. Вот моя история.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 560 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Синдром позвоночной артерииНет ответов
- Принятие эскапела и месячные5 ответов
- Может ли это быть вариантом нормы ?5 ответов
- Аллергия с удушьем10 ответов
- Цистит или что-то другое?23 ответа
- Начало пременопаузы,климаксаНет ответов
- Гипертрофия малых половых губ12 ответов
- Гипертрофия малых половых губ2 ответа
- Очевидные и неочевидные симптомы климакса и пременопаузы!Нет ответов
- Задержка3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Подскажите, у кого-то уже стоит диагноз «бесплодие»?26 ответов
- Цистит или что-то другое?23 ответа
- Чем срастаетесь от мигрени?20 ответов
- Боль при месячных - ад, что делать?13 ответов
- Через какое время вагина полностью очищается от члена, спермы и подобного ?13 ответов
- Гипертрофия малых половых губ12 ответов
- Аллергия с удушьем10 ответов
- Чем поддержать организм после болезни?10 ответов
- Может ли это быть вариантом нормы ?5 ответов
- Принятие эскапела и месячные5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема