Задержка 2 дня,тест отрицательный

Всем привет,девочки.Раньше были частые задержки на фоне стресса,последние полгода цикл стабильно 29-30 дней.Всегда перед месячными дней за 7-10 начинается ужасный жор,неконтролируемое чувство голода и совсем чуть-чуть и кратковременно тянет низ живота.Так и понимаю,что через недельку начнутся.В этом цикле не было совсем никаких симптомов,не отследила день овуляции,но по всей видимости она была в положенный день(смотрела по приложению,тянуло правый яичник и были выделения,как при о).Сразу насторожило,что совсем нет аппетита,заставляю себя поесть,грудь не болит,но у меня перед м она не всегда болит,но сейчас только увеличилась немного.Вчера был 30 дц,решила сразу перестраховаться и сделать тест - отрицательный, начало тянуть ПЯ.Сегодня 31 дц м нет,но тянет теперь не только ПЯ,но и низ живота и поясницу.Болей нет,просто немного тянет.К врачу смогу попасть только через неделю,а пока мучаюсь в догадках #здоровье