Отекают ноги

Детралекс флеболог назначал,и побольше ходить :-)

варикозное расширение вен. это причина.
а исходная причина - нездоровый образ жизни и нарушение циркуляции крови.
ноги не просто так отекают. это сигнал.

Есть специальные плотные эластичные гольфы, их даже модели носят, день в них а на ночь снимать, ноги всегда в тонусе, длина у них м.б.разной, я такие видела и у Бони. А что делать, если отёки?

Лимфотранзит. Курс 7 дней, лучше вечером после еды перед сном.

Что делать:
изменить образ жизни.
бегать 3-6км каждый день.
чаще давать ногам отдыхать.
делать упражнения для ног с подъемом вверх.
Самое вредное: стояние и полустояние на месте, а также долгое сидение на ляжках.

Отёки ног могут быть по нескольким причинам. В том числе, от плохой работы сердца, почек(нарушение водного баланса). Нужно обследоваться.

А что делать если работа сидячая? И других работ нет

Да от вен это к вечеру от долгого сидения или стояния на ногах, обследованная я уже с ног до головы, детралекс курсами пить назначили помогает

Всю жизнь проработала на сидячей работе. Никаких отёков не было.

Нездоровый это какой? Я не пью не курю, мясом не увлекаюсь, стараюсь есть больше овощей фруктов пью чистую воду, работа сидячая только, но от работы деться некуда

Если проблем по здоровью нет (почки, сердце), то банально исключите соленое, на работе старайтесь чаще менять положение тела, туфли берите на толстом квадратном каблуке, можно попить лимфотранзит (1 чайная ложка на 1 стакан воды, 4 раза в день), на выходных сходите на лимфодренажный массаж (расценки от 1500 р за сеанс, но оно того стоит)

Гель с конским каштаном Лошадиная сила Вам в помощь, наносить вечером перед сном, убирает отек и тяжесть.