Трясёт от любой смены температуры

Ребята всем доброго вечера
Помогайте
Есть симптомы: трясёт от любой смены температуры прям приступами, например после тёплого душа выходишь может хорошенько трехануть и сердце долбит,морозит, потом долго согреться невозможно озноб прям,и ещё такое
если на ногах долго стоять и немного прохладно дома,то начинает синеть стопа в тех областях, на которую идёт большая нагрузка, и ещё если долго сдавливать палец например, то он долго не возвращается в своё положение (вычитала такой тест в интернете), горят и краснеют руки периодами, периодами холодные и синие, как колики там в них,периодами просто бледные
На морозе руки в перчатках и например в кармане держу кулаком при этом немеют пальцы, но я как понимаю это у меня только на морозе такое
Раньше после бани даже не горячей,стабильно на след день поднималась температура, через день сама спадала
Вопрос:Ребят всд у меня было, сейчас врачи говорят про синдром рейно, посмотрела в интернете там получается четкая граница между этим посинением пальцев или может он по разному быть, есть дефицит железа
Или это моя личная реакция какая то на смену температуры или это с сосудами что то или это все таки этот рейно😭😭😭😭😭 #кровоток