Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 700 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Ранний климакс3 114 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 815 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Цистит просто достал...108 426 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
1 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Интересный пост. Спасибо. У меня псориаз с детства, знаю какой это ад. Особенно, если понервничаю - так махом все тело обсыпает. Спасаюсь только солевыми ваннами, мазью Дайвобет и на диету сажусь. В меню только брокколи, рыба, гречка на воде и зеленые овощи.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 358 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- Месячные то болезненные, то нетНет ответов
- Либидо у женщин после 45 лет130 ответов
- Когда у вас начало сыпаться здоровье?12 ответов
- Нужно поскорее вылечиться8 ответов
- Хочу сделать операцию по перевязке маточных труб24 ответа
- Климакс. Менопауза. Психология3 ответа
- Вздутие не проходит4 ответа
- Нельзя есть плохо прожаренную свинину с кровью4 ответа
- Что за бред в современном обществе?8 ответов
- Как люди восстанавливаются после ЧМТ?2 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Либидо у женщин после 45 лет130 ответов
- Хочу сделать операцию по перевязке маточных труб24 ответа
- Когда у вас начало сыпаться здоровье?12 ответов
- Пожелайте мне удачи, пожалуйста9 ответов
- Совет по заживлению8 ответов
- Что за бред в современном обществе?8 ответов
- Боль в горле8 ответов
- Нужно поскорее вылечиться8 ответов
- Усталость. Здоровье8 ответов
- Как отвыкнуть от сосудосуживающих капель?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Большинству взрослых с псориазом требуется минимум 30 минут умеренной физической активности в день, 5 раз в неделю.
Согласно исследованиям, псориаз повышает риск сердечного приступа, инсульта, увеличения веса и депрессии.
Во время занятий организм теряет большое количество воды, а люди с псориазом имеют сухую кожу. Поэтому пейте воду, 6-8 стаканов в день. Выпейте перед упражнениями, возьмите с собой бутылку и пейте каждые 15 минут.
При наличии покраснений на ногах может быть не комфортно выполнять силовые тренировки, в таком случае замените их на пешие прогулки, йогу или тай-чи.
Солнце поможет улучшить состояние кожи, но только не солнечные ожоги. Даже незначительный солнечный ожог может вызвать вздутие кожи и все усугубить.
Если упражнения вызывают боль или дискомфорт, остановитесь. Не игнорируйте боль, она может привести к травме.
Плавание или ходьба в воде улучшит гибкость тела. Особенно способно помочь псориазу плавание в соленой воде. А вот в бассейне хлор может наоборот раздражать кожу, поэтому обязательно примите душ и увлажните кожу. #здоровье