Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 327 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Цистит просто достал...108 409 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 811 ответов
1 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Интересный пост. Спасибо. У меня псориаз с детства, знаю какой это ад. Особенно, если понервничаю - так махом все тело обсыпает. Спасаюсь только солевыми ваннами, мазью Дайвобет и на диету сажусь. В меню только брокколи, рыба, гречка на воде и зеленые овощи.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 168 тем
Новые темы за сутки: 15 тем
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?14 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Инъекции гиалуроновой кислоты в колено3 ответа
- Задержка цикла1 ответ
- Сдала гормоны высокие11 ответов
- Крем от акне и постакне6 ответов
- Ваши советы?5 ответов
- Частые болезни3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 409 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?14 ответов
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Большинству взрослых с псориазом требуется минимум 30 минут умеренной физической активности в день, 5 раз в неделю.
Согласно исследованиям, псориаз повышает риск сердечного приступа, инсульта, увеличения веса и депрессии.
Во время занятий организм теряет большое количество воды, а люди с псориазом имеют сухую кожу. Поэтому пейте воду, 6-8 стаканов в день. Выпейте перед упражнениями, возьмите с собой бутылку и пейте каждые 15 минут.
При наличии покраснений на ногах может быть не комфортно выполнять силовые тренировки, в таком случае замените их на пешие прогулки, йогу или тай-чи.
Солнце поможет улучшить состояние кожи, но только не солнечные ожоги. Даже незначительный солнечный ожог может вызвать вздутие кожи и все усугубить.
Если упражнения вызывают боль или дискомфорт, остановитесь. Не игнорируйте боль, она может привести к травме.
Плавание или ходьба в воде улучшит гибкость тела. Особенно способно помочь псориазу плавание в соленой воде. А вот в бассейне хлор может наоборот раздражать кожу, поэтому обязательно примите душ и увлажните кожу. #здоровье