Страх за свое здоровье

Пол года как начала мучаться расстройством жкт. Изменился характер стула на неоформленный, иногда диарея. Тошнота, вздутия, ощущение дискомфорта в кишечнике. Пролечила хеликобактер, во время приема антибиотиков был ужасный страх их пить, я это не осознавала, но по замечали родственники. На ФГДС атрофический гастрит нашли. После очередного ухудшения самочувствия прибежала к гастроэнтерологу , на что он рекомендовал заняться психикой. Принимаю антидепрессанты, врач еще назначила сдать кальпротектин (результат 106), пропила альфанормикс, препарат от паразитов. Состояние все тоже самое. Боюсь до ужаса что начнётся диарея, тошнота. Постоянно думаю, что не нашли какую то болезнь . В голове мысли уже чуть ли не до онкологии. Случаются панические атаки. Зациклена до ужаса на своем кишечнике. Вот иду повторно пересдать кальпротектин, накрутила себя , что он поднялся еще больше , просто трясусь от страха. На этом фоне сбросила вес, не могу есть, когда сильно загоняюсь. С одной стороны понимаю, что надо что то делать, начала изучать психологию, а с другой бывает накатывает мысль что в кишечнике есть проблема и этот анализ вызывает панический страх.
Если что, я работаю, не бездельничаю, есть хобби, но последнее время не могу расслабиться, просто зациклена на этой проблеме.
Может кто-то сталкивался? Как с этим бороться?