Ну у некоторых во время приседа он как раз и вылазит, когда стремятся рекорды бить.
Так это если со штангой приседать на пределе. А я про то чтобы мышцы держать в тонусе, присед со своим весом, не более.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!