Проблемы ЖКТ

Здравствуйте. История долгая, но может у кого было похожее. Всё началось с несварения, когда я наелась ягод на ночь и через час стало плохо, два-три раза вырвала. На этом всё закончилось, температуры не было. Я очень боюсь рвоты, боюсь рвать, боюсь слышать звуки, предвещающие рвоту и всё с этим связанное. Для меня это был большой стресс. Отмечу, что живот не болел. После этого на следующий день ночью я впервые испытала за всю жизнь паническую атаку, но я не знала, что это она, испугалась, что это интоксикация организма и меня будет снова рвать. В итоге уснула только в 5 утра. С того дня началось, что горло будто всегда сжато, будто менч тошнит. Стала бояться есть, т.к. боялась, что будет несварение опять. 3 недели всё было плюс минус нормально, потом опять паничка, кажется, что будет рвать, ночь не сплю, потом голодаю, т.к. боюсь есть. Потом 3 недели нормально (только ощущение сжатого горла) и снова такой приступ. Так было раза 4-5. Потом приступы стали проживаться легче, я перестаа устраивать день голода после таких приступов, поняла, что это панические атаки, занималась с психологом, но страх еды не исчез. Более того, появился страх, что у меня болезнь жкт. Отмечу ещё, что горло часто сильнее сжималось в людном месте и далеко от дома, также был комок в горле. Начиталась про НЯК, гастрит, язву, рефлюкс, гастродуоденит и прочее прочее, я уже наверное болезней ЖКТ знаю как проф.гастроэнтеролог. я стараюсь есть какую-то "запрещенную" еду (т.к. я запретила себе даже яблоки есть, только в печёном виде, плюс надоело всё варёное пареное) С того дня как всё случилось прошло почти 6 месяцев. Я похудела на 18кг... (1 часть) #здоровье