Как бросить курить электронные сигареты? Бросала 3 раза и никак(((
Подскажите действенный способ пожалуйста
Имя надо сменить. Аленке зависимость - не победить!
Имя надо сменить. Аленке зависимость - не победить!
Это псевдоним
*нервно затягиваюсь дудкой
не подскажу, но послушать советы интересно)
Перейди на вейп, потом убери никатин. Потом не кури. Или найди портнёра который за это будет устраивать впопотрах.
Ну или просто сама задумайся, почему ты это делаешь, в этом нет никакого смысла и перестань. А если смысл есть, подумай какой и стоит ли оно этого или может есть что то более ценное, что можно на эти деньги сделать. Посчитай сколько ты денег тратишь на это в год и чтоо могла бы сделать на эти женюжки
бросить мало. надо продержаться 4 года. большинство "бросивших" снова берутся за сгиарету через 3 года. так что твои шансы минимальны, тем
я знаю многих, кто бросал. человек 30, 40 может даже больше. но все возвращались к курению
не понятно. в начале ты говоришь что в минус не пойдешь, а в конце пишешь что станешь минус один. может по модулю? в любом случае буду ждать присовокупления аляски
Зачем тебе лично аляска?
не понятно. в начале ты говоришь что в минус не пойдешь, а в конце пишешь что станешь минус один. может по модулю? в любом случае буду ждать присовокупления аляски
я тут угорюнькаю
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне помогло, что я 4 дня себя заставила не курить. Каждый раз себе говорила, что если сейчас не покурю, то в следующий раз при ломке уже не будет так тяжело. Читала о вреде курения постоянно то как моё тело изменится и тд. В целом нужно большое желание + книга Алана Карра помогла тоже