Доброе утро, как вы думаете почему у многих слабость, упадок сил, головные боли и так далее. С чем может быть это связанно ?
Нехватка секса
Денег мало, едят быстрые углеводы, сладкое, хлеб и тп, организм сыпится.
Да уже вполне возможно что авитаминоз. У меня всегда примерно в феврале в марте такое начинается. Сдайте анализы наприме. Мне нравится в Рефреш клиник обращаться, они берут чек ап и на основании него назначают витаминные капельницы. Каждый год делают там и кстати хочу сказать что такого хорошего результата не было от витаминов обычных раньше.
С дефицитами витаминов после зимы. У кого-то Д3, у кого-то витамины группы В. У меня последние как раз были в дефиците, и была очень сильная хроническая усталость, не было сил по утрам вставать с кровати буквально. На работе засыпала. Сдала анализы, пропила курсом Rexy Balance (там В1-В12), через время все нормализовалось, ушло это дурацкое состояние, жить стала нормально
Денег мало, едят быстрые углеводы, сладкое, хлеб и тп, организм сыпится.
Вот абсолютная причина на99%!
Неправильное питание, неправильный образ жизни, бедность!
Из-за стрессов, как вариант. Я сама такая, но никуда от этих стрессов не деться, поэтому поддерживать здоровье надо. Я пью магний, чтобы меньше нервничать, витамин Д для бодрости, церебрамин для мозга, тогда он лучше соображает и сил становится больше
С дефицитами, анализы надо сдать. Аквадетрим сейчас пью, по таблетке 2 тыс ме каждое утро. Бодрячком.
Стресс, перенапряжение, много причин. Когитум попейте, он хорошо восстанавливает силы и энергию.
Не замечала, чтобы эта проблема была повсеместной. У меня когда упадок сил, пью рекогнан и витамин Д, стараюсь больше отдыхать и высыпаться, тогда силы возвращаются
Причины могут быть самые разные. Для себя знаю, что такое состояние усталости и отсутствия энергии, когда нет сил вытащить себя из кровати, связано с нехваткой метаболитов в организме. А ведь они как раз помогают вырабатывать энергию. Мой лайхфак в таком случае - Стимол, покупаю в аптеке и пропиваю курс, он всего 12 дней. В составе естественные компоненты, быстрый эффект и, что важно, никакого привыкания или синдрома отмены.
Activ Multivit от Goldn Apotheka вам в помощь! Я пью сама и рекомендую всем уставшим и угнетенным)) Отличный эффект, не знаю откуда, но силы взялись не только на семью и работу, но и вернуться к любимому хобби - йоге))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Укрепляю свою нервную систему с помощью прогулок на солнце и получая витамин D, а так же ходьбой в спортзал . Еще пропиваю переодически курс B- комплекса эваларовских легкодоступных витаминов. В составе 10витаминов группы B, которые улучшают нервную систему и увеличивают энергию. После курса энергии заметно прибавилось, раньше придя с работы хотелось только лежать на диване , а щас появилась энергия что-то делать.