Постоянно пучит живот

Постоянное вздутие живота вечером, не могу нормально спать, живот постоянно распирает и газы отходят. 4 года уже хожу по врачам, ничего не находят, лечат только симптомы. Сидела на ПП, пыталась понять, может плохо от каких-то конкретных продуктов, но так и не смогла выяснить, ибо я питаюсь разнообразно, в рационе много разных продуктов и от чего конкретно плохо, сказать не могу. По ощущениям, плохо от всего. Грешила на молочку, но потом поняла, что после употребления капусты, картошки, грибов, свинины, и всего что тяжело переваривается, ещё хуже. Не знаю как мне жить, вообще не могу ничего нормально есть. Врачи не помогают, всякие эспумизаны только симптом убирают, не буду же всю жизнь на них сидеть. У кого такое было, что посоветуете? #здоровье