Добрый день, дорогие друзья!Мы с вами уже знаем, что спорт – это не про здоровье. Растяжения, вывихи, порванные связки и прочие проблемы как результат гонки за достижениями.Но и в тренажерном зале легко получить травму, даже если ты сам инструктор. Поэтому спортсмены и их тренеры постоянные посетители массажных кабинетов и мануальных терапевтов.Ситуация парадоксальная: мы идем в спортзал за силой и выносливостью, а получаем проблемы со здоровьем. И все это потому, что не знаем особенностей конкретно нашего организма, какие именно нагрузки нам показаны.При этом существует метод физической тренировки, направленный как раз на восстановление опорно-двигательной системы, включая суставы, мышцы, связки и позвоночник . Он активизирует внутренние ресурсы для саморегуляции организма. Я говорю о кинезитерапии – «лечении движением». Она заключается в индивидуальном подборе физических упражнений, которые используются как часть лечения, и подбираются на основании диагностики, и этим кинезитерапия отличается от фитнес-тренировки.А в сочетании с мануальной терапией и обучению правильному дыханию восстанавливаются мышечные функции, работа центральной и периферической нервной системы.#курсыврачей , #медицина , #повышениеквалификации , #повышениеквалификациидляврачей , #простоомедицине , #хитров , #школыдляврачей
В погоне за красотой мы тащим непомерный вес втягивает живот и улыбаемся..идти далеко и сылы на пределе..но мы мысленно себя уговариваем что труд наш окупится...)..и он окупится..только тело будет просить заново и заново тащить вес и идти не вкдомо куда..но вот незадача ))нам этого не понять..и дома мы плачем в подушку...ибо мышцы болят..и нас достойно никто не похвалил и не выдали медаль..мы плавки и плачем,зализывая свою боль и раны...а спустя неделю,две мы повторяем свои мучения...ибо мы сами себя похвалили ..и успели провести анализ пока шлепали, скажем с сумками домой..о том что вокруг все какие то хилые и мрачные...можно оставить глупую затею, посидеть дома месяц,другой..и забить на все.эти походы ..стать мягким и пушистым..но ведь что то в мире изменится...обязательно изменится ..да!..не будет вас..сильного,веселого ,такого что тащит мамонта в свое убежища..не показывая слез..ах, как повезло вашей семье...)))..но дело в том что именно семья увидев ваши рельефы и мышцы..заставит вас идти ещё дальше и тащить ещё больше..вот ваша награда..и похвала...ты можешь.!..давай!..быстрее!..Ровнее.!..на площадке молодая мамочка, ей выкручивает ручки сын, орет и капризничает...мамочка на пределе папаочка ребёночка прячется в кустах...)))..я думаю не мое дело..пойдут внуки вот там я и покажу класс..а зачем собственно ждать?..что ща коробочка такая..?..вот будет-тогда и..))))..Я хватаю ребенка..и заставляю мамочку пройти два круга детской площадки...свободно дыша и улыбаясь...-ты счастлива?..ты рада..?..мамочка шлёпает огромными шагами круги, не забывая дразнить возлюбленного...руки отдохнули,мозг отдохнул...мамочка увидела что на дворе уже лето а не зима..)))..захотелось гамбургер и хот дог с колой...Ребенок бегает по детской площадке сосед притащил ему классную машину ...купил просто так...дома стоит на полке пылится, -играй малыш!хочешь об стену ее..хочешь с горки ...подбежали бабуськи, две соседки, сажали цветы в клумбе, затекли спины...ах!!какой милый мальчик...вот ябло
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В погоне за красотой мы тащим непомерный вес втягивает живот и улыбаемся..идти далеко и сылы на пределе..но мы мысленно себя уговариваем что труд наш окупится...)..и он окупится..только тело будет просить заново и заново тащить вес и идти не вкдомо куда..но вот незадача ))нам этого не понять..и дома мы плачем в подушку...ибо мышцы болят..и нас достойно никто не похвалил и не выдали медаль..мы плавки и плачем,зализывая свою боль и раны...а спустя неделю,две мы повторяем свои мучения...ибо мы сами себя похвалили ..и успели провести анализ пока шлепали, скажем с сумками домой..о том что вокруг все какие то хилые и мрачные...можно оставить глупую затею, посидеть дома месяц,другой..и забить на все.эти походы ..стать мягким и пушистым..но ведь что то в мире изменится...обязательно изменится ..да!..не будет вас..сильного,веселого ,такого что тащит мамонта в свое убежища..не показывая слез..ах, как повезло вашей семье...)))..но дело в том что именно семья увидев ваши рельефы и мышцы..заставит вас идти ещё дальше и тащить ещё больше..вот ваша награда..и похвала...ты можешь.!..давай!..быстрее!..Ровнее.!..на площадке молодая мамочка, ей выкручивает ручки сын, орет и капризничает...мамочка на пределе папаочка ребёночка прячется в кустах...)))..я думаю не мое дело..пойдут внуки вот там я и покажу класс..а зачем собственно ждать?..что ща коробочка такая..?..вот будет-тогда и..))))..Я хватаю ребенка..и заставляю мамочку пройти два круга детской площадки...свободно дыша и улыбаясь...-ты счастлива?..ты рада..?..мамочка шлёпает огромными шагами круги, не забывая дразнить возлюбленного...руки отдохнули,мозг отдохнул...мамочка увидела что на дворе уже лето а не зима..)))..захотелось гамбургер и хот дог с колой...Ребенок бегает по детской площадке сосед притащил ему классную машину ...купил просто так...дома стоит на полке пылится, -играй малыш!хочешь об стену ее..хочешь с горки ...подбежали бабуськи, две соседки, сажали цветы в клумбе, затекли спины...ах!!какой милый мальчик...вот ябло
Яблочко, вот апельсинчик...у меня тоже внучка, в у меня внук...скоро приедут в нам в гости будут с тобой играть...вот и другие мамочки подтянулись...всем весело...что там год, два..ты и не узнаешь своего малыша...станет сидеть на высокая лазалке и рассуждать...как дорог мир..)))..вон знакомая тетя побежала, вон мамин тренер, папин психолог..бабушка Аня задаёт..фиолетовые пионы...(Это моя бабушка..она хотела бордовые..))..пойдем в магазин..??.эх!..пойдем...и мальчика возьмём...с собой...во такой мир...не боятся...!!!..жить!!!..да орет, да плачет..зато какой голос .может он пить хочет?..конечно хочет..только не он...тот в кустах..)))