ПМС, сильно играет психика

Дорогая девушка, не переживайте, отпустите ситуацию и возмоюно это гораздо больле поможет, чем ваше волнение. Отвлеките себя любимым занятием. Поельие вкусностей, да комедию гляньте, я уверена, что завтра вы со всем справитесь!)

Благодарю

Эваларовский магний хелат, когда тревоги, стрессовые состояния, плохое настроение. Я вообще такой человек, что мне плохое настроение свойственно, но как пить начала этот магний, то все как рукой сняло.

о, понимаю) у меня как по закону подлости все мс на начало командировок падали, когда надо быть в дороге, много везти с собой, договариваться, в общем вот это все.
Ну аптечка в помощь , дротаверин и маммолайн в таблетках (его за несколько дней в идеале начать пить), успокаивающее что-нить в капельках.
Конечно, физические нагрузки в первые дни цикла не очень гут, но куда деваться. Если есть возможность привлечь помощь со стороны обязательно попытайтесь.