После стресса плохие последствия

Скажите пожалуйста на что похоже.Перенесла сильный стресс,после этого буквально всё одним днём,все симптомы.Накрутила себя очень,а нервничать начала из-за того что у меня держались мышцы в теле, начиталась интернета и каждый день истерики.Так вот после таких выходок у меня появился внутренний тремор.И ещё я начала чувствовать пульс во всём теле,это очень выматывает, когда лежу меня качает как в лодке,пульс в порядке,а такая чувствительность стала, особенно в голове чувствую как будто бьют молотком.Также заметила когда ногу на ногу сижу нога дёргается, клюёт буквально,в такт с сердцем её качает.Меня это раздражает, мышечных подёргиваний стало меньше намного когда успокоилась немного, сейчас пью витамин В6,но заметила что когда понервничаю начинает так пульсировать всё тело и иногда бывает перебой в сердце,оно бьётся тихо и вдруг резкий сильный удар.Бывают резкие волны жара, иногда становится резко плохо хочется лежать и лежать,а лежать тоже неприятно, когда расхожусь чувствую себя хорошо.У кого было подобное,что вы делали расскажите?Что посоветуете? #здоровье