Зависимость на спрей в нос

Здравствуйте, с зимы 2020 у меня зависимость на капли в нос. Уже 4 года. Тогда просто как обычно заболела и был насморк, купила Тизин и уже 4 года всё покупаю. Раньше болела и как то без зависимостей обходилось, а вот тогда видимо больше 7 дней перекапала. Ходила к ЛОРу, выписала гормональные капли Назонекс, капать целый месяц не употребляя Тизин. Сказала что спустя 2-3 дня начнёт Назонекс помогать, капала аж 2 недели, не мог. Делала рентген носа, полипов пока не накапала, всё хорошо. Морской водой из моря нос промывала, не помогло. Купила Ринорин - раствор для увлажнения слизистой носа. Не помог. Потом купила АкваМастер- средство для лечения заболеваний носа. Не помог. То есть без сосудосуживающих вообще невозможно. 2 месяца назад подхватила насморк, простыла. Естественно капала в нос Тизином, но так как от него началось чмхание сильное,купила ещё и Риностоп, тоже сосудосуживающее. Теперь с ним сижу, он дешевле. Уже заметила, что кажется потихоньку начинаются побочки, немножко аритмия бывает, чихание и т.д. всё то что написано в инструкции. Люди, что делать? Что ещё в этот нос влить чтобы вылечиться? По 8 раз в день капаю. Ужас. #капливнос