Сильно отекают ноги

Сходите ко врачу и убедитесь что у вас нет трамбоза. Если это просто отёки, то ноги на 30 см вверх, на подушку мебельную которая стоит, или на 2 спальные положеные друг на друга. В общем чем выше тем лучше и полчаса-час, так лежать. отёт сильно уменьшится. А если вопрос как не допускать? Солёного есть по меньше, можете мочегонники иногда пить, но не каждый день, они кальций вымывают.

Прохладные ванночки, можно ноги класть выше головы, лежать так какое-то время.

Ванночки не помешают. Еще можно взять какое-нибудь наружное средство, типа Венолгона. Его в аптеке покупала.

Дорогой? Сами пользовались им?

Да, сама использую его часто, у меня работа на ногах, гель помогает на ура. Быстро чувство усталости и тяжести проходит.

О, спасибо, надо будет поискать такой гель.

Контрастный душ помогает и гель для вен с каштаном и пиявкой Лошадиной силы. Тяжесть снимает отлично. Ну и к врачу сходить, возможно венотоники нужны

Мне помог ЛимфоТранзит, отеки ушли даже с лица, очень довольна эффектом от курса приема

Я делаю ванночки после работы. В ванночку можно добавить поваренную соль, несколько капель хвойного или пихтового эфирного масла. После полезен легкий самомассаж. Я еще мажу ноги гелем венокорсет на основе красных листьев винограда. Оказывает охлаждающий эффект. Уходит усталость и отеки. Можно и днем мазать, не оставляет следов, хорошо высыхает, с охлаждающим эффектом, приятный.