Для чего нужны ежедневки?

Начну с того, что с у меня всю жизнь были выделения. Небольшие, как мазня, можно обойтись одной салфеткой, а не прокладкой, но всегда были. Нежно-желтого, кремового цвета. Так было всю жизнь. Я думала у всех это — норма. Недавно была у гинеколога, по другим причинам, делали узи, всё в норме. Короче, в последнее время все чаще и чаще начала натыкаться на видео гинекологов, которые говорят, что носить ежедневки очень вредно, да и у здоровой женщины не должна быть необходимость в ежедневках вообще, если есть выделения, то это надо лечить, а не скрывать под ежедневками. Если здоровая — выделений никаких не должно быть. А в других источниках — если у вас ничего не выделяется в течение дня — вы больная, потому что сухость влагалища — нехорошо. Короче, с ума можно сойти от разной информации. А про выделения светло-желтые и т.д. в некоторых источниках пишут, что это абсолютная норма, это вроде бесцветные выделения высыхают на прокладке, окисляются и становятся светло-желтыми. В других источниках — если есть намек на нежно-желтые выделения — вы чуть ли не смертельно больная. Кому верить? Тогда зачем нужны ежедневки, если выделений быть не должно? Расскажите, пожалуйста, какие у вас выделения в конце дня на ежедневке, прозрачные? Вы их даже не видите? Или нежно-желтоватые? Кстати, у меня выделения бывают, когда долго двигаюсь, много хожу, или очень холодно, или если чихну — иногда думаю может это даже не из влагалища, а уретры, но нет. Может сами ежедневки и провоцируют эти выделения? Короче, какие у вас выделения в обычные дни? Совсем бесцветные? Вы их даже на ежедневке не замечаете? Или все же немного желтовато-кремовые/нюдовые?