Ком в горле

девочки, всем привет! недавно переехала в США, три дня назад сильно поругались с парнем и у меня шалили нервы, после этого на следующий день как-будто появился ком в горле с правой стороны, шея болит при надавливании именно с правой стороны, при глотании будто что-то мешает, у вас бывало такое? уже третий день сижу и мучаюсь, всякое придумываю у себя в голове, так как тут медицина очень дорогая и страховку долго ждать, не могу посетить врача, хотелось бы услышать ваше мнение :(